Tatlong uri ng dumbbells

May tatlong uri ng dumbbells: active dumbbells, fixed dumbbells at bell.

Tatlong uri ng dumbbells1

1. Activity dumbbells
Sa kasalukuyan ay may tatlong uri ng aktibong dumbbells: electroplating, spraying, at encapsulating.Ang kabuuang bigat ng bawat pares ng dumbbells ay umabot sa 35-40 kg.Ang mga kampana ay magagamit sa 5 kg, 3 kg, 1.5 kg at 1 kg na mga detalye, na maaaring matimbang nang libre.Ang dalawang dulo ng dumbbell bar ay naayos na may mga clip, na maginhawa at praktikal na gamitin, ngunit ligtas at maaasahan din.Ang electroplated dumbbell ay mukhang maliwanag, ehersisyo.

2. Nakapirming dumbbells
Mayroong dalawang uri ng mga nakapirming dumbbells: electroplating at spray painting.Hinangin nito ang hawakan at ang dalawang bolang bakal, kaya naayos ang bigat.Sa kasalukuyan ay mayroong 10 uri ng dumbbells na 40 kg, 35 kg, 30 kg, 25 kg, 20 kg, 15 kg, 10 kg, 7 kg, 5 kg at 3 kg.Dahil sa nakapirming bigat ng mga dumbbells, kapag ang isang timbang ay tumaas sa lakas sa loob ng isang panahon, ito ay magiging masyadong magaan at kailangang mapalitan ng isang mas malaking timbang na dumbbell;ngunit kung bibilhin mo ang lahat ng mga dumbbells ng iba't ibang mga timbang, kukuha sila ng maraming espasyo, kaya hindi ito masyadong marami.Angkop para sa paggamit ng pamilya.

3. Kampana
Ginagawa ang kampana sa pamamagitan ng pag-screw sa fitness ball sa magkabilang dulo ng handle (na may mga turnbuckles), at ang bawat isa ay tumitimbang ng mga 0.5 hanggang 1.5 kilo.Sumasayaw ang fitness ball na may mala-pilak na tunog na parang kampana, na napakasarap sa pandinig at maaaring magpapataas ng interes ng practitioner.Mas mainam na gamitin ito upang palakasin ang mga kalamnan at mawala ang taba at magpapayat.Ang kampana ay karaniwang ginagamit para sa fitness disco dancing, hawak ang isa sa bawat kamay upang madagdagan ang pakiramdam ng lakas at kapaligiran.


Oras ng post: Hun-22-2022